【信息工程学院】21级学生心理健康教育:塑造健康的心理环境,引领积极人生态度

发布者:信息工程学院发布时间:2024-03-28浏览次数:11

在这个快节奏的现代社会中,心理健康的重要性日益凸显。为了引导学生关注心理健康,提升学生的心理素质,2024326日信息工程学院21级学生成功举办了一场主题为“心理健康教育”的讲座。本次讲座旨在通过老师讲解、互动体验和实践指导等方式,向学生传达心理健康的理念和方法,帮助学生建立健康的心理环境,引领积极的人生态度。

讲座伊始,李老师首先向大家阐述了心理健康的定义和重要性。他指出,心理健康不仅关系到个人的生活质量,更与社会的和谐稳定息息相关。在现代社会中,面对种种压力和挑战,我们要学会调整心态,积极应对,才能保持心理平衡,实现个人和社会的共同发展。

接着,李老师结合生动的案例,深入浅出地讲解了心理健康的维护方法。他强调,面对心理问题,我们不能逃避,更不能自暴自弃。要学会正视问题,积极寻求解决方案。同时,专家还向大家介绍了常见的心理问题和应对策略,如如何缓解焦虑、如何提升自信心等。

讲座现场气氛热烈,同学们纷纷表示收获颇丰。通过本次讲座,同学们不仅了解了心理健康的重要性,还学会了如何调整心态、应对压力。这不仅对个人成长具有重要意义,也将对家庭和社会产生积极的影响。

此外,为了让同学们更好地将心理健康理念付诸实践,李老师还组织了丰富的互动体验环节。通过游戏、讨论等多种形式,让大家在轻松愉快的氛围中,感受心理健康的魅力,探索自我成长的道路。

最后,佘老师表示希望通过本次讲座,能够引发大家对心理健康的关注和思考。让我们共同努力,塑造健康的心理环境,引领积极的人生态度,为实现个人价值和社会和谐做出积极的贡献。

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