运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师，健身是对生命的投资，运动是对健康的保险，生命在运动中延续，健康在锻炼中加固！——佚名
运动，包括三方面：动身，动脑，动精神。——林启武
王宏涛同学本人自入学以来始终坚持本心，迎难而上，顽强拼搏，和同学关系融洽，热爱集体积极参与各项活动，本着努力奋斗的精神奋发图强。
计算机科学与技术B2301班王宏涛同学认为体育锻炼对于人的社交生活也有正面的影响。在国旗护卫队里，我结识了许多志同道合的朋友。我们一起训练、一起分享训练心得，这让我感受到了运动的另一面——团结与友谊。
此外，体育锻炼还能提高我的生活质量。现在的我不仅身体健康，精神状态也更胜一筹。我变得更自信、更开朗、更有活力。这一切都得益于我能够加入国旗护卫队进行训练。
在体育训练中，我深刻体会到了坚持与毅力的重要性。通过不断的训练，我逐渐突破了自身的极限，不仅增强了体质，还磨练了意志。并且我对国旗有了更清晰的认识与了解。每次挑战自我的过程，都是一个不断进步与成长的过程。在未来的日子里，我将继续保持这种热情与毅力，不断提高自己的能力和毅力。
