为帮助新生快速适应大学生活，树立积极健康向上的人生态度，尽早进行规划与学习，9月4日下午， 我院特邀学生处心理健康教育中心刘蒙、谭畅老师到院开展2025年秋季开学第一课——“你好呀，我的大学心生活”讲座活动。
谭畅老师首先阐述了大学时光的珍贵意义，引用英国哲学家怀特海之言：“在中学阶段，学生伏案学习；在大学里，他应该站起来，四处瞭望”。她指出，大学新生需要逐步适应大学生活，实现角色转变，完成在奋斗目标、生活方式、学习方式及社交方式等方面的全面调整。
刘蒙老师强调，适应是人类发展的重要条件。她鼓励新生正确认识自我，积极塑造并悦纳自我，明确个人奋斗目标，培养健康的生活习惯。针对大学学习特点，刘老师详细讲解了自主学习和合理规划的方法，并分享了实用的人际交往技巧，帮助新生更好地融入集体生活。
本次心理讲座的举办促进了心理学知识的普及，提升了新生对心理异常现象的判断力与敏锐度，为我院心理健康工作的进一步开展打下了坚实的基础。
